歌單研究院Vol.62 如何正確用音樂屏蔽呼嚕聲?

2018-09-14


哈嘍,各位研究院的朋友們,在你的身邊有沒有一個愛打呼嚕的人呢?


眼看最近都開學了,學生朋友們都回到了熟悉的宿舍中,或許你也和教授一樣,將要面對深夜尷尬的時光。


因為當年教授就有一個愛打呼嚕的室友,那會兒最流行的神曲是《忐忑》,簡直和這位舍友打呼磨牙的聲音有異曲同工之妙,而教授只能目送一萬只草泥馬從心中奔騰而過。


不知多少個夜晚,教授都是伴著呼嚕聲入睡,然后用黑眼圈,迎接早晨的太陽。每每一想到離畢業還有好幾年,絕望的眼淚就不爭氣的流下來。



可等好不容易熬到了畢業,也沒逃過呼嚕聲的支配。


逢年過節坐火車回家,每次都有一個呼嚕大叔,攻擊范圍輻射整個車廂,攪擾的所有人都精神崩潰,暗自嘆氣。


再加上火車臥鋪車廂的共鳴混響,讓鼾聲變得渾厚極具穿透力,縈繞在耳畔揮之不去。而在這個狹小的車廂里,根本就是比在宿舍還要煎熬。



但話又說回來,打呼嚕這種事也不是由個人主觀決定的,如果打呼嚕是因為太累的話,那么教授還是希望每一個打呼嚕的人,都能做一個好夢。


所以怕被影響的話,我們只好自力更生,奮發圖強。在本期的研究院,教授就研究了一下:如何才能正確用音樂屏蔽呼嚕聲?



首先,讓我們來研究一下為什么呼嚕聲會搞的你睡不著覺?


打呼嚕是由于呼吸過程中,氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時,振動周圍的軟組織而引起,產生的聲音可高達80分貝。


80分貝是什么概念?就是你上班的地方,如果每天都呆在80分貝的環境中,那么你就可以直接到勞動部門告狀了,因為它已經達到了有害工作的范圍。80分貝已經超過了耳朵舒適聽覺的上限,不亞于嘈雜大街上的汽車噪音。



那么對于這種情況,我們可以用兩個辦法來解決。


第一個辦法就是“先下手為強,先睡著不愁”,只要睡著了,就可以高枕無憂,除非這個人的呼嚕聲達到了王者段位,一般都可以輕松搞定。順便還可以早睡早起,強身健體。


那么這就需要及時的調整自己的生物鐘,以及摸清楚打呼嚕那位朋友的作息時間,趕在他施工之前進入夢鄉。


但更改自己的作息時間,也不是說睡著就能睡著的,這時候你需要這些靜心歌曲,來幫你調整狀態。


如果嘗試之后依然沒有睡意,你還可以試著當天強行起個大早,然后再早點上床聽音樂入眠,加上一邊數羊,效果會更好哦!


“輕松愜意的鋼琴曲,晚上來聽正好,聽完我自己都困了...”


“聽這首歌的訣竅就是,告訴自己,你很困,你已經一天25個小時沒有合眼了”


“一首歌帶你見上帝,當然是在夢里見”


“想象自己是一片海,晃啊晃啊晃啊,呼呼呼Zzzzz....”


“在久石讓的音樂中,當一回小朋友,然后乖乖去睡覺”



第二個辦法就是隔絕音源。你可以在網上購買一些質量好的隔音耳塞,經過教授本人親測,戴上之后整個世界都安靜了,就算有人在你旁邊罵你,你也笑嘻嘻。


可雖然呼嚕聲聽不見了,但你想聽的聲音也聽不見了,電話響了聽不見,微信來了聽不見,鬧鐘響了聽不見,從此一切都隨緣。


耳塞雖好,但是威力太大,除非第二天是周末,而且你也沒什么朋友,其他時候還是要謹慎使用。



面對鼾聲時,隔絕音源最好的辦法就是聽音樂。


用一個離你更近的音源,遮蓋住咕嚕聲。而且只要在你睡覺之前設置好關閉時間,早上起床時你就不會錯過重要的聲音提醒了。


在選取歌曲的時候,最好根據鼾聲的威力選擇合適的歌曲。但一般來說,具有緩慢節奏感,舒適溫暖,氛圍穩定的音樂,更適合這時使用。


除了選對正確的歌曲之外,還要選擇一款隔音效果好的入耳式耳機,不漏音才能保證有效的把外界的聲音隔離起來。但要注意耳機線容易纏到脖子,睡覺的時候請保持一個正確的姿勢。


“鼓點的聲音正好和呼嚕聲一致,基本等于一個軟妹子陪你睡覺。”


“啥也別說,聽就對了”


“達爾文說,能睡著的人才能有效延續生命”


"來,跟著我的響指,左右,左右,左右,睡。"


“走不走無所謂,只求呼嚕聲慢一點吧”



當鼾聲威力巨大的時候,你還可以選一些容易讓自己犯困的東西來聽,比如說英語。


這一點相信學過英語的人都深有體會,平時聽什么都睡不著,但只要英語一來就撐不過三秒。這種睡眠界的經典玄學,可以有效幫助你進入夢境。


希望你睡著以后,夢里不會有打呼嚕的人,但這時候你是可以去打他的,畢竟在夢里,一切你說的算。


“輕松軟綿的英文R&B,這才是你需要的音樂”


“為什么聽完了,感覺自己戀愛了?”


“實力催眠派女聲,小語種念經寶典”


“我生命中最好的一天,一定是睡的最香的那一天”



如果以上這些辦法都試了,還是睡不著覺的話,你就可以換另一種方法來聽歌:


1.拔掉耳機 →  2.把聲音開到最大  → 3.循環播放這首歌曲  → 4.把自己耳朵堵上



只要按照此法放這首歌,不出一分鐘呼嚕聲肯定消失...


但搞不好,有可能你也連著一塊消失了。此方法頗具危險,當室友攻擊能力較強時慎用。



最后教授悄悄告訴你一個終極秘方,一般人我不告訴他的那種。


如果你不想耳朵里塞個東西睡覺,也不想一邊聽歌一邊睡覺的話,那就可以來修煉此招,不出七七四十九天就能掌握這個絕世秘籍。


有道是喜歡黑夜的人,一般都不怕黑;你也可以把呼嚕聲錄下來,每天重復收聽,直到視若無睹。


此功剛開始修煉時,可能會有嘔吐腹瀉等不適癥狀,但相信我,聽上十天半個月,再大的呼嚕聲你都能微微一笑,迅速睡去。直到有一天你發現,沒有呼嚕聲的夜晚,就像沒有加冰塊的可樂,根本就失去了靈魂。


下面這首“歌”希望你們妥善收藏,也祝愿你們早日修成正果。



以上就是本期研究的內容,祝大家都有一個好夢!


那么問題來了,假如學校讓你在下面三人中,必須選一位做室友:


①一個睡覺打呼嚕   ②一個睡覺愛磨牙   ③一個睡覺說夢話  ④一個睡覺不穿衣服


你會選哪一個呢?必須作答,不準選我,我們下期再見。


歌單實驗室

歌單實驗室

一個沉迷于低級趣味的歌單教授

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